GORDO, DOENTE E QUASE MORTO - Assista o Documentário Completo, Mude sua Vida.


Este documentário em vídeo mostra a vida de Joe Cross, um Australiano que estava gordo, doente e perto da morte. Veja como ele conseguiu desintoxicar o organismo e conquistar a sáude plena.

DICAS DA DIETA DO SUCO DETOX DE JOE CROSS:
Faça 60 dias de sucos e exercícios para perder 80 quilos como o motorista de Caminhão no filme.
Faça 30 dias de sucos e exercícios para perder 30 quilos como Joe Cross.
Faça 7 dias por mês para desintoxicar seu organismo e manter a saúde, exemplo, crie uma rotina, tipo assim, do dia 1 ao dia 7 se alimente apenas dos Sucos.
Manutenção:  tome apenas os sucos após as 6 h da tarde diariamente, faça dos Sucos Detox o seu Jantar, e até a hora de dormir, não coma mais nada sólido.


FOTO INICIAL:


(Clique no canto direito inferior do vídeo e assista em tela toda)


8 comentários:

  1. Documentário excelente, recomendo.

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  2. Excelente incentivo.

    Obrigada.

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  3. Olá, assisti esse vídeo e comecei hoje meu jejum por 10 dias. Eu estou gorda,doente e quase morta. Tenho 56 anos 1,81 de alt. e 112,800 kg. Minha dúvida é misturar as frutas, verduras e legumes para as refeições principais, se alguém puder me ajudar, agradeço.

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    1. Boa tarde Cida, procure um nutricionista e não faça esse jejum. Isso danificará sua massa magra, você não perderá gordura apenas e sim músculos, uma vez que frutas e verduras são micronutrientes que não te darão energia suficiente para manter seu corpo em equilíbrio.
      Faço nutrição, espero que eu tenha te ajudado e lembre-se nada que é radical ou extremo é proveitoso, o ideal é uma reeducação alimentar. Os resultados virão aos poucos, não existe mágica.
      Abraços!!

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  4. Quais exercicios eles faziam ? Por qnto tempo? E qntos dias?alguem sabe me responder ?

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    1. Olá, Suelen.

      Durante o detox eles não fazem exercícios, como foi dito no documentário.

      Não é recomendado fazer nenhuma atividade nesse período, pois o seu corpo vai estar limpando e não terá 100% da sua energia.

      Somente após concluir a limpeza dentro dos dias desejado que você deverá retornar aos poucos com atividade física.

      Estou fazendo pela segunda vez a dieta.

      Espero ter ajudado.

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  5. Quem amamenta pode fazer essa dieta só de sucos? Estou com um bebê de 2 meses, minha dúvida é se vai interferir na amamentação do meu bebê que é oque eu não quero

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