Ovos mexidos LowCarb - sustenta e não engorda - receita aqui


Ingredientes:
2 ovos
4 fatias de presunto cozido ou peito de peru
1 pimentão doce pequeno
2 fatias de queijo branco ou mussarela

Modo de Fazer:
Em um frigideira quente, coloque primeiro o queijo e o pimentão  picado.
Acrescente o presunto, logo em seguida quebre os ovos e misture tudo.
Vá  virando com uma espátula  para não deixar queimar a parte de baixo.
Esta receita é uma porção individual.

Despeje em um prato e sirva puro ou com o Pão de Amêndoas LowCarb e uma taça de vinho.
Receita sem Carboidrato - Não engorda. 
E uma dose de vinho por dia fortalece o coração.




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6 comentários:

  1. Respostas
    1. Obrigada Aline, seja muito bem vinda !!!! Mostre aos seus amigos, ajude a divulgar !!! Um grande abraço.

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  2. Gente! Sucesso essas receitas enh! Começando a lowcarb hj, vamos ver como me saio

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  3. ESTOU ADORANDO AS RECEITAS VCS ESTÃO DE PARABENS

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  4. Pode se comer fruta nessa dieta?

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