Como fazer uma Refeição completa sem sujar as panelas

Nos tempos corridos de hoje em dia, veja como fazer uma refeição completa, Low Carb, rápida, fácil e o melhor, SEM SUJAR as panelas !!!!  

INGREDIENTES: 
6 ovos
1 cebola picada
Peito de Peru picado
Queijo branco picado
1 pitada de sal
1 pimentão vermelho picado
1 pimentão verde picado

Molho de tomate para cobrir e
1/4 de abacate para decorar.
1 saquinho, de preferência Ziploc (aquele que fecha)


No Vídeo, você verá a mesma receita usando queijos mais gordurosos. 
Então usei ingredientes menos calóricos como o peito de peru e o queijo branco.

MODO DE FAZER
Misture tudo dentro do saquinho, FECHE O SAQUINHO e cozinhe em uma panela destampada, com água fervente por no MÁXIMO 10 minutos. 
Depois, sirva com salada e um pouquinho de molho por cima para dar uma cor, pois por ser cozido, o rocambole fica bem branquinho, mas fica delicioso. 

Pronto, pode comer e nem precisa lavar a louça depois!!! :D 
Veja o Vídeo: 

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